Über mich – Franziska Krusche | emotionalerhunger.de

Ich bin Franziska – Deine Wegbegleiterin raus aus dem emotionalen Hunger

Aus meiner eigenen Erfahrung kenne ich den immensen Leidensdruck, der durch emotionales Essverhalten verursacht wird. Heute kann ich dich mit meiner Expertise dabei unterstützen, dass dein Heilungsweg deutlich kürzer wird als meiner.

Vom Überleben zum Leben

Lass mich dir zunächst eine Sache sagen: Auch wenn du schon viel probiert hast, um aus dem Teufelskreis deines emotionalen Hungers herauszukommen und dir dennoch bisher nichts nachhaltig geholfen hat – ich bin der lebende Beweis dafür, dass es möglich sein kann.

13 Jahre lang habe ich unter vielen verschiedenen Formen von ungesundem Essverhalten gelitten: angefangen bei Magersucht über Bulimie und Binge-Eating bis hin zum Night-Eating.

Fast genauso lange habe ich versucht, diesem Teufelskreis zu entkommen. Ich habe diverse Therapien gemacht, für die ich heute sehr dankbar bin. Denn jede einzelne von ihnen hat mich ein Stückchen weitergebracht – der langfristige Erfolg blieb jedoch aus. Irgendwann war eine Grenze erreicht, bei der ich und auch meine Therapeuten nicht mehr weitergekommen sind. An diesem Punkt habe ich beschlossen, meine Heilung selbst in die Hand zu nehmen.

Meine Heilung: Yoga als mein Lebensweg nach innen

Es wäre ein bisschen zu einfach, wenn ich dir sagen würde, dass es mir durch meine erste Yogastunde schlagartig besser ging. Vielmehr war es ein langer Prozess, an dessen Anfang erst einmal eine Erkenntnis stand: Dass Yoga so viel mehr ist als die körperlichen Übungen auf der Matte – das war mir bis zu diesem Zeitpunkt nicht klar gewesen.

Dabei war meine erste Begegnung mit Yoga wie bei den meisten zunächst körperlich. Ich erinnere mich noch sehr gut an die Stunde auf Bali und die innere Ruhe, die danach entstanden ist. Zum ersten Mal seit langem habe ich in diesem Moment Frieden empfunden. Weil meine Gedanken nicht mehr ums Essen gekreist sind und ich nicht in negativen Glaubenssätzen fest gehangen habe.

Nach und nach habe ich erkannt, dass Yoga weit mehr ist als ein körperliches Hobby. Es ist eine Lebenseinstellung, aus der ein ganzer Lebensweg werden kann. Ein Lebensweg nach innen, durch den ich die Möglichkeit bekommen habe, mich nach und nach, Stück für Stück, ganzheitlich kennenzulernen.

Und damit meine ich nicht meine äußerliche Hülle oder die Rollen, die ich bisher in meinem Leben eingenommen hatte. Vielmehr habe ich immer besser verstanden, was meine Bedürfnisse sind, was ich brauche, was mein Wesenskern ist. So habe ich gelernt, mich auf allen Ebenen zu nähren und konnte so immer mehr meinen unbändigen Hunger stillen.

Die Basis meiner Arbeit: Wissenschaftliche Erkenntnisse mit spirituellem Wissen kombinieren

Genau diese Erfahrung ist heute das Fundament meiner Arbeit. Als Psychologin, ehemals Betroffene und leidenschaftliche Yogalehrerin kombiniere ich dabei wissenschaftliche Erkenntnisse mit spirituellem Wissen.

Dabei ist mir eine Sache wichtig: Meine Beratung ist in keinster Weise esoterisch oder pseudo-wissenschaftlich. Vielmehr nutzen wir die yogischen Lehren als Möglichkeit, damit du mehr Zugang zu deinem authentischen Ich erhältst.

Konkret bedeutet das, dass du immer klarer wissen wirst, was dich ausmacht, was deine wahren Bedürfnisse sind und wie du mit der Fülle an Emotionen, die das Leben für uns bereithält gesund und klug umgehen kannst – ohne in bisher bekannte Muster aus Essen und Scham zu verfallen.

Meine Erkenntnis: Ich darf meiner Intuition trauen

Rückblickend kann ich sagen, dass meine Heilung in dem Moment begonnen hat, als ich mich am Tiefpunkt meines Lebens getraut habe, auf meine innere Stimme zu hören. Diese Stimme hat mir gesagt, dass ich einen anderen Weg einschlagen muss. Sie hat mich zum Yoga geführt und sie war es auch, die mir zugeflüstert hat, dass da noch mehr in mir ist. Etwas, das über meine Gedanken hinausgeht.

Dabei war es zunächst unglaublich schwer für mich, dieser Intuition zu vertrauen. Gleichzeitig weiß ich inzwischen, dass es für mich der einzige Weg war, Licht in meine Dunkelheit zu bringen.

Heute lebe ich diesen Weg authentisch und voller Überzeugung. Dazu gehört vor allem auch die Arbeit mit meinen Klient·innen. Denn seit 2016 arbeite ich nun schon als Psychologin in diesem Bereich und konnte zahlreiche Menschen auf ihrem Weg raus dem emotionalen Hunger unterstützen.

Diese Arbeit ist meine Wahrheit. Mein Lebensweg, nach dem ich niemals suchen musste und der sich nun als mein Herzensprojekt emotionalerhunger.de manifestiert hat.

Ich weiß, wie leidvoll das Leben ist, wenn es von emotionalem Hunger geprägt wird. Deswegen habe ich genau einen Wunsch: Meine Klient·innen darin zu unterstützen, dass sie wieder mehr Frieden erleben können. Frieden im Geist, Frieden mit dem eigenen Körper, Frieden mit sich als die Person, die sie sind.

Wollen wir den Weg dorthin gemeinsam gehen?