Versöhne dich mit deinem Essverhalten
Hast du immer wieder das Gefühl, dass du nicht wirklich im Einklang mit deinen inneren Bedürfnissen bist? Dass da eine Leere in dir ist, die du versuchst zu füllen – ohne Erfolg? Vielleicht versuchst du das, indem du immer wieder zu Essen greifst – ohne wirklich Hunger zu haben und ohne dich dadurch befriedigt und satt zu fühlen.
Oder du versuchst, sie zu bekämpfen, indem du dir Nahrung verweigerst. Doch auch das ändert nichts – die Leere bleibt.
Lerne meine einzigartige Methode kennen
Ich möchte dir an dieser Stelle nicht mit “wenn ich das schaffe, schaffst du das auch” begegnen. Denn jeder Heilungsweg ist individuell und es gehört viel dazu, den eigenen emotionalen Hunger aufzulösen.
Was ich dir aber sagen kann: Viele meiner Klient·innen haben es geschafft, ihr Essverhalten in den Griff zu bekommen – auch wenn sie das nicht mehr für möglich gehalten haben.
Dabei hat ihnen meine einzigartige Methode geholfen: Der Kern meiner Arbeit ist die Kombination aus fundiertem akademischem Wissen als Psychologin und einer gelebten Spiritualität, die nichts mit Esoterik oder Pseudo-Wissenschaft zu tun hat.
Durch diese Kombi gelingt es meinen Klient·innen mehr und mehr mit ihrem wahren Kern in Verbindung zu treten und herauszufinden, welche Bedürfnisse vorhanden sind und wie sie diese ohne Essen nähren können.
Ich bin Franziska – deine Ansprechpartnerin bei emotionalem Hunger
Ich kenne all die Gefühle rund um emotionalen Hunger selbst aus meiner langjährigen Essproblematik. Und ich weiß auch, wie viel Leid damit verbunden ist und wie schwer es ist, aus diesem Teufelskreis herauszukommen. Heute bin ich sehr dankbar, dass ich eine Methode gefunden habe, wodurch Essen nicht mehr mein Leben bestimmt. Diese gebe ich in meiner Arbeit an meine Klient·innen weiter und begleite sie so auf ihrem Weg in die Freiheit.
Ich bin Franziska – deine Ansprechpartnerin bei emotionalem Hunger
Ich kenne all die Gefühle rund um emotionalen Hunger selbst aus meiner langjährigen Essproblematik. Und ich weiß auch, wie viel Leid damit verbunden ist und wie schwer es ist, aus diesem Teufelskreis herauszukommen. Heute bin ich sehr dankbar, dass ich eine Methode gefunden habe, wodurch Essen nicht mehr mein Leben bestimmt. Diese gebe ich in meiner Arbeit an meine Klient·innen weiter und begleite sie so auf ihrem Weg in die Freiheit.
Bekannt aus
Meine Angebote
Um dich auf deiner individuellen Reise zu unterstützen, habe ich unterschiedliche Angebote entwickelt – je nachdem, an welchem Punkt du gerade stehst.
Um dich auf deiner individuellen Reise zu unterstützen, habe ich unterschiedliche Angebote entwickelt – je nachdem, an welchem Punkt du gerade stehst.
Das psychologische Coaching: Intensive 1:1-Begleitung, um deinen Kampf mit Essen zu beenden
Im psychologischen Coaching begleite ich dich über einen längeren Zeitraum ganz individuell. Wir tauchen gemeinsam tief in meine Methode ein und nähern uns so Schritt für Schritt deinem wahren Kern und den Bedürfnissen, die hinter deinem emotionalen Hunger stecken. Im nächsten Schritt lernst du, wie du diese auch ohne übermäßiges Essen oder Hungern stillen kannst.
Das sagen meine Klient·innen über meine Arbeit
Das E-Book
Bist du neugierig, was emotionaler Hunger ist und möchtest dein eigenes Essverhalten besser einschätzen können? In meinem umfangreichen E-Book lernst du meine Methode kennen, die eine wirksame Kombination aus psychologischer Expertise und angewandter Spiritualität ist. Konkret wirst du den Kern meiner Arbeit kennenlernen: Das Kosha-Modell und wie es dir hilft, deinen emotionalen Hunger zu stillen.
Verbinde dich über die Yoga-Praxis mit deinem Körper und deinen wahren Bedürfnissen und schaffe so die Voraussetzung, um deinen emotionalen Hunger zu stillen
Verbinde dich über die Yoga-Praxis mit deinem Körper und deinen wahren Bedürfnissen und schaffe so die Voraussetzung, um deinen emotionalen Hunger zu stillen
Das Yoga–Kit: Sanfte therapeutische Yogaübungen, um aus dem Kopf in den Körper zu kommen
In meinen Yoga-Videos teile ich mit dir Yoga-Sequenzen, die sich speziell an Personen mit belastendem Essverhalten richten. Das Yoga-Kit enthält zehn kuratierte Sequenzen sowie ein ausführliches Workbook inklusive Reflexionsfragen.
Yoga & Emotionaler Hunger: Lerne in meinen Workshops alles über meine Methode und komme in die Umsetzung
Tauche zwei Tage lang ganz praktisch in die Verbindung aus Psychologie und Spiritualität ein und bekomme fundierte Tools an die Hand, um deinen emotionalen Hunger zu bekämpfen. Die Workshops finden sowohl in Präsenz als auch Online statt.
Du möchtest mehr erfahren über emotionales Essen?
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