Das E-Book

Fragst du dich, wieso deine Gedanken viel zu sehr um Essen kreisen und was du dagegen tun kannst?

Erfahre in meinem Buch, was emotionaler Hunger ist und wie es dir gelingt, ihn nachhaltig zu bekämpfen. Für nur 39 € bekommst du in diesem Buch einen Deep Dive in das Fundament meiner Arbeit: Das Kosha-Modell und wie es dir dabei helfen kann, deinen emotionalen Hunger zu stillen.

Damit du Frieden schließen kannst: Mit Essen, mit deinem Körper, mit dir.

Sechs Kapitel angewandtes Wissen inklusive Bonus:
21 Minuten Yoga-Morgenroutine speziell bei emotionalem Hunger

Wirf hier einen Blick ins Buch

Leserstimme

Franziskas E-Book hat mir geholfen, emotionales Essen nicht länger als Problem zu sehen, sondern als Ausdruck meiner Bedürfnisse. Durch die Verbindung von Psychologie, Yogalehre und den Erfahrungen rund um emotionales Essen habe ich zum ersten Mal erkannt, dass ich mehr bin als mein Körper, meine Gedanken oder Gefühle – und dass mein Hunger oft gar nicht mit Nahrung zu stillen ist.

Lerne meine einzigartige Methode kennen, um deinen emotionalen Hunger zu stillen

Das E–Book gibt dir einen Einblick in die Grundlage meiner Arbeit. Ich erkläre dir im Detail, wie Yoga und speziell das Kosha-Modell dich dabei unterstützen können, deinen emotionalen Hunger zu bekämpfen.

Dieses Modell zieht sich wie ein roter Faden durch alle Bereiche meiner Arbeit. Sei es in meinen Yoga-Sequenzen, meinen Workshops oder meinem psychologischen Coaching.

Du möchtest meine Arbeit kennenlernen und bereits elementare Tipps für dich herausziehen? Dann ist das E-Book ein preiswerter Startpunkt, um dich mit Yoga & Emotionalem Hunger vertraut zu machen.

Häufige Fragen zum E-Book

Für wen ist das E-Book geeignet?

Das E-Book richtet sich an alle Personen mit abweichendem Essverhalten, die bereit sind, auf ihrem Heilungsweg Eigenverantwortung zu übernehmen. Es ist die perfekte Einführung in das Thema emotionalen Hunger und gibt dir gleichzeitig konkrete Schritte an die Hand, um deinen Heilungsweg anzugehen.

Ist das Buch auch etwas für mich, wenn ich bereits Therapieerfahrung habe?

Auf jeden Fall. Vielleicht hast du schon viel probiert, aber immer noch ist dein Essproblem groß und belastet dich? Dann nähere dich dem Thema emotionales Essen über mein Buch und erfahre, welche Methode mir und vielen meiner Klient·innen helfen konnte, um einen neuen Umgang mit emotionalen Hunger zu entwickeln. Natürlich kannst du diese Erkenntnisse auch mit deinen erlernten Tools aus bisherigen Therapien kombinieren.

Muss ich mich mit Yoga auskennen, wenn ich das E-Book kaufe?

Nein, das musst du nicht. Das E-Book enthält als Bonus meine 21-minütige Yoga-Morgenroutine, die speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit emotionalem Hunger abgestimmt ist. Du bist eingeladen, diese zu üben – unabhängig von deinen bisherigen Yoga-Erfahrungen.

Brauche ich bestimmte technische Voraussetzungen, um das Buch zu kaufen?

Nein. Wenn du auf den Kauf-Button klickst, wirst du zum sicheren Checkout von MemberPress weitergeleitet. Nach dem Kauf kannst du das E-Book ganz bequem herunterladen.

So kann ich dich außerdem unterstützen

Nutze die Kraft des Yoga, um dein Nervensystem zu regulieren. So kannst du einen Zustand erreichen, der es dir leichter macht, deinen emotionalen Hunger anzugehen.

In meinem Yoga-Kit findest du zehn Yoga-Sequenzen, die speziell für die Bedürfnisse von Personen mit Essproblemen entwickelt wurden. Diese können dich – auch in Kombination mit dem E-Book – auf deinem Heilungsweg unterstützen.

Zu den Sequenzen gehört auch meine Yoga-Routine – als Bonus ist die ebenfalls im E-Book enthalten.

Ich bin Franziska – deine Sparringspartnerin auf deinem Weg raus aus dem emotionalen Hunger

Mein E-Book soll dir eine Hilfestellung geben. Um deine Essprobleme besser einzuordnen und um ganz konkret zu erfahren, wie du sie angehen kannst.

Bereits seit 2016 unterstütze ich Personen mit emotionalem Hunger. Dabei basiert meine Arbeit auf meiner einzigartigen Methode aus Psychologie und Spiritualität. Außerdem greife ich stets auf meine eigene Erfahrung als Betroffene zurück, wodurch ich großes Verständnis für die Situation meiner Klient·innen und ihr individuelles Leid aufbringen kann.

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