Ricarda Berlage ist Astrologin, Energy Guide und Podcast-Host des „Female Clarity Cast“. Astrologie versteht sie dabei nicht als Trend oder bloßes Tool, sondern als eine Sprache, durch die unsere inneren Muster sichtbar und verständlicher werden können.

In dieser Folge durfte ich bei Ricarda zu Gast sein. Im Mittelpunkt unseres Gesprächs steht ein Thema, das sich wie ein roter Faden durch meine eigene Geschichte zieht: Kontrolle.

Wir sprechen darüber, warum der Versuch, alles im Griff zu behalten, häufig mit Perfektionismus, fehlenden Grenzen und dem Bedürfnis nach Sicherheit verbunden ist. Ich erzähle dabei auch von meiner eigenen Geschichte mit einer Essstörung und davon, wie emotionales Essen für mich lange zu einer Möglichkeit wurde, mit innerem Druck umzugehen.

Nach außen funktionierte ich, leistete viel und versuchte, einem bestimmten Bild von mir selbst gerecht zu werden. Gleichzeitig hatte ich kaum gelernt, mich zu fragen, was ich eigentlich brauche oder wo meine Grenzen liegen. Genau hier führt unser Gespräch zu einer Frage, die für mich auf meinem eigenen Weg immer wichtiger geworden ist:

Wer bin ich eigentlich, wenn ich aufhöre, mich ausschließlich darüber zu definieren, was ich leiste und was andere von mir erwarten?

Ricarda und ich sprechen darüber, warum Eigenverantwortung dabei eine entscheidende Rolle spielen kann und weshalb sie für mich schließlich auch die Tür zu einer ganz anderen Auseinandersetzung mit mir selbst geöffnet hat. Denn neben der Psychologie wurde Spiritualität über die Jahre zu einem wichtigen Teil meines Weges. Yoga, Astrologie und später transpersonale Hypnose und Reinkarnationstherapie haben meinen Blick darauf erweitert, wie wir uns selbst und die Erfahrungen unseres Lebens verstehen können.

Auch darüber tauschen Ricarda und ich uns sehr persönlich aus. Wir sprechen über unsere eigenen Erfahrungen mit Astrologie und Reinkarnation und darüber, was passieren kann, wenn wir nicht mehr versuchen, jede Erfahrung ausschließlich mit unserem rationalen Verstand zu erklären.

Denn vielleicht versuchen wir gerade dann besonders stark zu kontrollieren, wenn wir nicht wissen, woher etwas kommt, wohin unser Weg führt oder was als Nächstes passieren wird. Das Leben verläuft jedoch selten so geradlinig, wie unser Verstand es gerne hätte. Für mich bedeutet Vertrauen deshalb heute nicht, immer vollkommen sicher zu sein oder keine Angst mehr zu haben.

Es bedeutet vielmehr, die Verbindung zu mir selbst immer wieder neu herzustellen, auch dann, wenn ich noch nicht weiß, wie es weitergeht.

Vielleicht kennst du dieses Gefühl, alles verstehen, planen oder irgendwie im Griff behalten zu müssen. In unserem Gespräch laden Ricarda und ich dich dazu ein, einmal genauer hinzuschauen, was sich hinter diesem Wunsch nach Kontrolle verbirgt und was sich verändern kann, wenn wir beginnen, uns selbst und dem Leben wieder ein Stück mehr zu vertrauen.

Wenn dich die Verbindung zwischen Psychologie und Spiritualität interessiert und du neugierig bist, welche Rolle Astrologie, emotionales Essen und Reinkarnation dabei spielen können, dann hör unbedingt in unsere Folge rein.